I migliori sentieri trekking per scoprire le Cinque Terre a piedi

Le Cinque Terre sono un vero paradiso da scoprire a piedi lungo i tantissimi sentieri trekking presenti in zona. Prima di raccontarvi la mia escursione alle Cinque Terre è bene sapere che:
  • tutti i paesi sono collegati da vari sentieri: ci sono i sentieri più bassi come il Sentiero Azzurro o la Via dell'Amore (ancora chiusa), i sentieri superiori, segnalati dal CAI e molto più panoramici, e i sentieri dell'alta via, a quote più elevate e che interessano meno la parte turistica
  • tutti i paesi sono collegati con il treno, si può quindi fare una tappa a piedi e raggiungere il paese successivo in treno. Da tenere presente che una corsa costa circa € 4,00.
  • C'è anche la possibilità di acquistare la Cinque Terre Card che comprende corse illimitate in treno e l'ingresso ai sentieri del parco. Sta a voi calcolare se vi conviene: una singola tratta del treno costa € 4,00 mentre il sentiero Azzurro € 7,50.
  • La mia escursione da Riomaggiore a Monterosso, toccando tutti e cinque i paesi, è durata circa 8 ore. In questo post l'ho suddivisa in varie tappe, da paese a paese, così si può prendere spunto da ogni singola tratta per effettuare un'escursione trekking.
  • Tutti i sentieri sono ben segnalati, non c'è pericolo di perdersi. Si può fare riferimento al numero del sentiero CAI oppure direttamente alla destinazione, visto che nella maggior parte dei casi c'è sempre il nome del paese con la tempistica. 
  • Consiglio di avere come base la cittadina di Levanto, porta d'ingresso alle Cinque Terre e comodamente servita con treno e battelli.

vernazza
Vernazza

Pronti a scoprire le Cinque Terre a piedi lungo i sentieri trekking? Partiamo!

I TAPPA: Riomaggiore - Manarola
Tempo di percorso 1 ora
Sentiero 531
Con il treno parto da Levanto e arrivo a Riomaggiore. Visito subito il centro del paese con il piccolo porticciolo e prendo un po' di tempo per scattare le classiche foto che si vedono nelle cartoline (tenere la sinistra del porticciolo e raggiungere il bar alla fine).

riomaggiore
si parte da Riomaggiore
Da Riomaggiore inizia la mia escursione a piedi per i sentieri delle Cinque Terre. Il prossimo paese è Manarola, raggiungibile lungo la Via dell'Amore che purtroppo è ancora chiusa. Per raggiungere Manarola bisogna pertanto prendere il sentiero 531 lungo via Beccara, più ripido, che sale sopra il colle e scende poi a in paese. 

sentieri cinque terre
camminando verso Manarola

II TAPPA: Manarola – Corniglia – Vernazza
Tempo percorso: 4 ore (inclusa  una breve visita di Manarola e la sosta pranzo)
Sentieri: 506 - 586 - 587 -507

A Manarola è bello perdersi per le strette viuzze e ammirare le case color pastello, una piccola scusa anche per riposarsi dopo la salita da Riomaggiore.
La vista più bella del paese è di sicuro dal piccolo cimitero. E' facile arrivarci perchè basta seguire la gente dal porticciolo. Da qui vedrete una bellissima vista su Manarola.

sentieri cinque terre
Manarola
Cercate un piccolo angolo appartato (sarà difficile ma provateci) e gustatevi il panorama, avrete di fronte una tavolozza affacciata sul mare. Proprio sulla passeggiata che sale al cimitero si vede la scritta per il sentiero che porta a Corniglia. Lo prendo e seguo un sentiero con staccionata che sale tenendo sulla destra Manarola. Seguo poi la scritta Panoramico Volastra Corniglia, n.506, e salgo sempre di più tra vigneti e sassi fino a prendere quota. Che fatica! Ma ne valeva di sicuro la pena:

sentieri cinque terre
ammirando Manarola dall'alto

sentieri cinque terre
verso Volastra
Questo è il tratto più bello della mia escursione per i sentieri delle Cinque Terre. Non sono l'unico a pensarla così visto che durante questo tragitto incontro tantissimi turisti di tutte le nazionalità. Il sentiero sale per un tratto a gradini e poi entra nel bosco fino a raggiungere il piccolo paesino di Volastra. Qui è presente un piccolo panificio, dove prendo delle bottiglie d'acqua, e anche una piccola chiesa con delle panchine all'ombra, perfette per riposarsi un po'!

volastra
pausa a Volastra
I cartelli dicono, sentiero 586, Corniglia 1 ora e 45! Di nuovo in marcia questa volta supero vigneti, per fortuna con una pendenza minima, e poi di nuovo nella macchia mediterranea protetto dal sole, immerso in un panorama mozzafiato.

sentieri cinque terre
in cammino verso Corniglia

sentieri cinque terre
 Manarola rimane alle nostre spalle
Corniglia si avvicina sempre di più fino a quando la posso vedere benissimo dall'alto. Arrivo ad un bivio: scendendo si arriva in centro paese, mentre a destra si continua per Volastra-Vernazza.
Ammetto di essere un po' titubante. Corniglia è l'unico paese delle Cinque Terre a non essere sul mare ma su un promontorio a strapiombo sul Mediterraneo, da raggiungere con una bella scalinata di 380 gradini. Ehm, decido allora di gustarmi il paese dall'alto e di proseguire per Vernazza con il sentiero 587.

sentieri cinque terre
Corniglia
NB. Per chi volesse prendere il treno deve scendere lungo il sentiero per Corniglia e finire così l'escursione.

Il tratto Corniglia - Vernazza è per la maggior parte immerso nel bosco e poco frequentato dai turisti. Perchè? Volendo si può seguire il sentiero Azzurro che collega i due paesini, molto più pianeggiante e veloce, ma a pagamento :(
Io che sono bravo a complicarmi la vita prendo il sentiero più difficile, n. 587, ma di sicuro senza la ressa dei turisti che vi garantisco sono tanti. All'inizio è abbastanza ripido, si prende quota velocemente, poi si costeggia per un po' la strada asfaltata e si entra di nuovo nel bosco fino ad arrivare a Cigoletta a m. 611 sul livello del mare.
Da Cigoletta a Vernazza, sentiero 507, sono ancora circa 1h15 di discesa passando per la piccola chiesetta di San Bernardino. Qui faccio la sosta per il pranzo a sacco. Un po' di riposo all'ombra degli alberi della piazzetta di certo non guasta. C'è anche una fontanella per chi avesse bisogno di acqua.
Ripreso forze e fiato continuo la discesa verso Vernazza.

sentieri cinque terre
la chiesetta di San Bernardino e il sentiero che porta a Vernazza

sentieri cinque terre
ottima segnalazione ovunque
Il sentiero inizia a scendere ripidamente a zigzag, immerso questa volta tra cactus, e finalmente riesco a vedere Vernazza. Che visione!! Più mi avvicino e più diventa bello. Una bellezza che si condivide con migliaia di persone quando il sentiero 507 si unisce al sentiero Azzurro nei pressi del paese.

sentieri cinque terre
prima visuale su Vernazza
cinque terre
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Vernazza è il paese che mi è piaciuto di più. La panoramica che si gode dall'alto la rendono uno dei simboli del nostro Paese e meta del turismo internazionale. Fermarsi per un attimo ad ammirare questa meraviglia è un must. In centro faccio una sosta per un gelato e mi fermo nel porticciolo ad osservare i turisti (stesse scene che a Venezia), studiando con calma come raggiungere l'ultimo paese delle Cinque Terre: Monterosso

vernazza
una pausa a Vernazza
III TAPPA: Vernazza – Monterosso al Mare
Tempo percorso: 2 ore (incluso piccolo giro per Vernazza)
Sentiero Azzurro

Ci sono due possibilità per arrivare a Monterosso: il sentiero Azzurro, lungo la costa oppure i sentieri CAI 508-582-509 che sommati tutti e tre danno altre tre ore circa di cammino :(

cinque terre
sentiero Azzurro
Dopo tutte queste ore in marcia opto, a malincuore, per il sentiero Azzurro. Pago il pedaggio di € 7,50 e mi godo altre bellissime viste su Vernazza. Fate attenzione se considerate di prendere questo sentiero. Nelle ore di punta si rischia di trovare dei veri e propri ingorghi di turisti. Per fortuna sono arrivato nel tardo pomeriggio e la maggior parte se n'era già andata.
Il tratto Vernazza - Monterosso è un continuo saliscendi con belle viste sul mare e sulle scogliere e una ripida discesa che termina verso il paese, a volte con gradini a volte con sterrato. Importantissimo avere scarpe comode da trekking!

sentieri cinque terre
camminando sul sentiero Azzurro
Arrivo a Monterosso un po' stanco dopo circa 8 ore di cammino, ma contento di aver concluso questo trekking sulle Cinque Terre. Passeggio un po' per le stradine di Monterosso, forse il meno interessante dei cinque paesi, e faccio una sosta per un altro gelato come premio per la mia lunga passeggiata!!

sentieri cinque terre
arrivato a Monterosso, un premio per questa lunga camminata
Di nuovo in stazione e prendo il treno che mi porta, con una sola fermata, a Levanto.
A Levanto soggiorno presso l'hotel Villa Margherita, un garni di charme dallo stile tipicamente liberty, perfetto per godere di una vacanza tranquilla a pochi minuti a piedi dal centro.

villa margherita levanto
hotel Villa Margherita
Per cena non potevo non provare il tagliere Vernazza della pizzeria Igea, piatto tipico con acciughe, pomodori e olive. Tutto davvero ottimo e il modo perfetto per recuperare le energie e concludere questa giornata di camminate lungo i sentieri delle Cinque Terre osservando, alla fine,  il tramonto sul mare.

tagliere vernazza
tagliere Vernazza

levanto tramonto
tramonto a Levanto

VEDI ANCHE:
tutte le mie escursioni in montagna

Commenti

  1. questa volta gioco in casa: ci sono stata molte volte e le adoro!!
    http://www.audreyinwonderland.it/

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    1. eh si davvero bellissimo! per me era la prima volta

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  2. Lo rifarei un numero illimitato di volte. Troppo bello :)
    Buona domenica.

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  3. Da segnare assolutamente Andrea.
    Grazie per questi ottimi consigli
    un bacione
    Maggie Dallospedale
    Indiansavage.com

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  4. stupendo! e che bella camminata!

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  5. conosco molto bene. ottime foto bravo

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  6. è da tanto che desidero visitare le 5 terre, difatti m i stavo informando sugli spostamenti in treno...
    che luoghi stupendi anche a piedi sarà bellissimo da vedere e vivere
    a presto e buona serata

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    1. eh si :) perfetto da farsi sia con il treno che a piedi :)

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  7. stupende quelle casetta a picco sul mare, gran bella meta Andre
    nuova recensione sul mio blog
    MyBeautyBox Aprile 2017 - Let’s Go To Coachella
    un bacione

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  8. E' una delle poche volte in cui parli di un posto dove sono stata anch'io! :-D
    (PS: con firefox non riuscivo più a commentare. Ho cambiato browser e ora sembra che funzioni. Mistero)

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    1. ah cavoli grazie per avermelo detto :) ogni tanto cambio zona :(((

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  9. Che posti! Mi si stringe il cuore a vederli, anche perché sono tanti anni che non ci vado e l'ultima volta è stata molto speciale. Grazie perciò per questa magnifica carrellata di foto e soprattutto per le preziose informazioni: chissà che prima o poi non ci torni, zaino in spalla?
    Ciao!

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  10. Immagini meravigliose. Un giro perfetto! posti meravigliosi da vedere!

    Baci, grande settimana!

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  11. Che luoghi meravigliosi Andrea!!! Annoto e spero prima o poi di farci un giretto, grazie!

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  12. Complimenti per aver fatto tutto il percorso in un giorno e per le foto bellissime....ma alle Cinque Terre si vince facile! Eheheh! Sai che dalla Beccara con una deviazione si raggiungono le Grotte di Don Fresco, ne ho parlato sul mio blog. La prossima volta ti consiglio di fare un salto anche ai Santuari!

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    1. ah grazie non conoscevo le grotte! la prossima volta allora cambio giro :)

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  13. Bellissime, ma quest'anno ho prenotato questo hotel stroblhof http://www.stroblhof.com/

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    1. magari riuscirò a venire anch'io al Stroblhof :)

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