Val di Sole: 9 escursioni e passeggiate tra laghi, cascate e ghiacciai

Sentieri tra i boschi, laghetti alpini e ghiacciai, brevi escursioni o passeggiate, oppure percorsi a tappe in quota per raggiungere panorami spettacolari. 

 

La Val di Sole è un vero paradiso per le escursioni trekking e le semplici passeggiate, con centinaia di sentieri censiti che si snodano in quota, tra alte cime e verdi pascoli, spesso sotto il profilo dei ghiacciai tra il Parco Nazionale dello Stelvio e il Parco Adamello Brenta.

 

 

Un paradiso che ho avuto modo di scoprie in questi anni grazie alle camminate in compagnia delle guide di  EXPERIENCE VAL DI SOLE (info: https://www.experiencevaldisole.com), un gruppo di accompagnatori di media montagna che offre un ricco programma di escursioni ed esperienze durante tutta la settimana, con circa tre diverse escursioni ogni giorno in Val di Sole e valli vicine.

 

Se soggiornate in uno degli Experience Hotels convenzionati, potrete partecipare a tutte le escursioni pagando solo €4,00!

 

Ho approfittato di questa speciale offerta e ho prenotato un soggiorno in un Experience Hotel, con la possibilità di partecipare ogni giorno alle escursioni in programma. Non è fantastico?

Per chi ha già una sistemazione o si trova in zona solo per un giorno, è possibile prenotare le singole escursioni direttamente dal loro sito. La sera prima dell'escursione, riceverete via WhatsApp tutte le informazioni sul luogo di incontro, orario, abbigliamento consigliato, percorso e contatti della guida.

 

Queste qui sono sono tutte le escursioni in Val di Sole che ho effettuato assieme alle guide di  Experience Val di Sole e che vi consiglio di seguire:

 

1) LAGO PIAN DI PALU'

Il lago Pian Palù è una delle destinazioni più frequentate della Val di Sole. 

 

Situato in Val di Pejo, lo abbiamo raggiunto comodamente dalla strada che sale da Pejo e che finisce ai piedi della diga nei pressi del Fontanino di Peio. Gabriele, la nostra guida, ci ha illustrato subito il nostro itinerario e quello che saremmo andati a vedere. 

Un'escursione che inizia subito in salita raggiungendo le acque del lago, e che continua costeggiando la sponda lungo un sentiero pianeggiante dove abbiamo incontrato tantissime mucche.

Una piccola sosta a Malga Palù e da qui si iniziamo a salire, prima nel bosco, e poi tra le rocce, sempre tra comodi sentieri, fino a raggiungere i Laghetti, degli specchi d'acqua davvero suggestivi ai piedi di vette oltre i 3000 metri. 

Il ritorno l'abbiamo effettuato per un tratto lungo lo stesso sentiero, costeggiando le acque impetuose del torrente, e poi lungo il sentiero nel versante opposto del lago che ci ha portato, tra sali e scendi, al parcheggio.

 

700 metri di dislivello

5 ore

Vedi : Escursione Lago Pian di Palù 

 

2) LAGO DEI CAPRIOLI

Una delle escursioni più conosciute della Val di Sole. Siamo partiti dal centro di Pelizzano, nei pressi del parco giochi e poi proseguito per un tratto lungo la strada asfaltata che conduce al lago. 

 

All'altezza di un tornate abbiamo preso il sentiero che inizia a salire nel bosco tra larghi tornanti fino a raggiungere il parcheggio del lago. Mettete in preventivo di incontrare tantissime persone! 

Una volta arrivati al lago abbiamo fatto il classico giro e più tardi siamo saliti a Malga Alta, raggiungibile su comodo sentiero, a tratti abbastanza ripido. Calcolate un'ora di cammino dal lago alla malga. 

 

Qui ci si siamo rilassati ammirando un panorama unico sulla Val di Sole, ma anche degustando un ottimo strudel di mele!! 

Il ritorno lo abbiamo effettuato lungo lo stesso sentiero.

 

600 metri di dislivello

3 ore  

Vedi: escursione lago dei Caprioli

 

3) PONTE TIBETANO VAL DI RABBI E CASCATE SAENT

Un classico delle escursioni in Val di Sole. Con l'esattezza siamo nella vicina Val di Rabbi e l'itinerario in questione ci porta alla scoperta di due delle attrazioni più importanti: il ponte tibetano e le cascate di Saent.

 

Si parte da Rabbi Fonti, si raggiunge il Ponte Tibetano ( vedi anche ponti tibetani in Italia) e si prosegue poi per Malga Fratte. Da  qui si scende a Maso Coler e si prosegue in salita a malga Stabloso. Un ultimo strappo e si raggiungono le cascate di Saent.

 

Il ritorno lo si effettua lungo lo stesso sentiero fino a Maso Coler e poi all'interno nel bosco passando per il Percorso Barefoot Camminata a piedi nudi.

 

Potete effettuare l'escursione completa, oppure dividerla in due:

Solo PONTE TIBETANO:  4 ore, facile, 280 metri di dislivello

Solo CASCATE DI SAENT:  4 ore, facile, 370 metri di dislivello

 

Vedi: Escursione Ponte Tibetano Val di Rabbi Cascate Saent

 

 

 4. LAGHI CORVO

Bellissima escursione in Val di Rabbi all'interno del Parco Nazionale dello Stelvio.

 

Ci siamo incontrati con la nostra guida Elia al parcheggio Cavallar e abbiamo iniziato a seguire il sentiero nel bosco che ci ha condotto a Malga Caldesa Bassa e da qui, sempre in salita, fino al rifugio Stella Alpina. Un ultimo strappo in salita ed eccoci ai laghetti Corvo.

 

Il rientro lo abbiamo effettuato passando per Malga Caldesa Alta e poi lungo lo stesso sentiero.

1000 metri di dislivello

5H30 di cammino

5. ESCURSIONE AL RIFUGIO DENZA

Una delle escursioni da non perdere in tutto il Trentino! 

 

Ci siamo incontrati con la nostra guida, Giordano, al meeting point a Baita Velon e siamo saliti a bordo di un fuoristrada fino al Forte Pozzi ( si può salire anche in macchina, ma la strada di 6 km  è molto dissestata).

Subito abbiamo attraversato una galleria della Grande Guerra, una tematica molto presente in Val di Sole. 

 

Giordano, ci ha raccontato che tutta la zona è stata teatro di scontri durante il primo conflitto. Qui infatti c'era il confine tra l'impero austro ungarico e il regno d'Italia e proprio su queste vette c'era il fronte con le sue trincee e gallerie.

Passata la galleria il sentiero si allarga e prende quota tra la vegetazione. Si iniziano a scorgere le prime visuali sul ghiacciaio della Presanella che, con i suoi 3558 è la cima più alta del Trentino.

Siamo arrivati in rifugio dopo due ore di cammino. Qui abbiamo seguito i consigli di Giordano e abbiamo raggiunto un bellissimo laghetto alpino!

Che meraviglia! Merita davvero fare quei cinque minuti in più a piedi per ammirare questo gioiello. Per pranzo ho scelto di mangiare presso il rifugio Denza. 

 

Le escursioni organizzate da Experience Val di Sole danno libera scelta se portarsi il pranzo a sacco oppure mangiare in rifugio. 

 

Ecco allora che il menu del giorno è stato: polenta, spezzatino e formaggio alla piastra! Tipico trentino! 

 

Non è mancato nemmeno l'intrattenimento musicale da parte del gestore del rifugio con canzoni tipiche tirolesi :) Vi consiglio davvero di venire qui! Il ritorno lo abbiamo effettuato lungo lo stesso sentiero.

 

680 metri di dislivello

5 ore

Vedi: Escursione rifugio Denza

6) LAGO COVEL

Bellissimo specchio d'acqua che si raggiunge da Pejo Paese con una camminata di circa un'ora. Dal lago si può proseguire poi per qualche minuto e raggiungere le vicine cascate. 

Di sicuro una delle cose da vedere in Val di Pejo! 

 

300 metri di dislivello

2H30

Vedi: Lago di Covel e cascata Rio Voz 

 

7) ALBA PASSO DEL TONALE

Una delle esperienze che vi consiglio di fare in Val di Sole è assistere al sorgere del sole.  

 

Ci siamo svegliati alle 4H30 e incontrati in hotel con Ilary, la nostre guida per questa breve escursione, e siamo partiti con direzione Passo Tonale. 

 

Da qui abbiamo iniziato la nostra camminata con le primi luci del giorno fino a raggiungere il Forte Pozzi Alti della Grande Guerra da dove si apre una vista sublime sui ghiacciai e sulla Val di Sole.

Per questa uscita non è richiesto uno specifico grado di preparazione fisica, la parte più difficile è senza dubbio alzarsi dal letto ma lo spettacolo dell’alba di sicuro ripaga di tutto. E' prevista anche una prima colazione con caffè caldo, tè, burro e marmellata. Una bellissima esperienza da vivere in compagnia!

8) LAGO DI BARCO

Si parte dai laghetti di San Leonardo a Vermiglio e si va a sinistra su sentiero 205.  

 

In salita si raggiunge dopo circa 2h30 di cammino il lago di Barco. Il rientro lo si fa per un tratto sullo stesso sentiero e poi si segue il numero 37 che scende più lentamente e arriva al punto di partenza dopo circa 5/6 ore.

 

750 metri di dislivello

6 ore

Vedi: Escursione lago di Barco

9. LAGO NAMBINO

Dalla Val di Sole si può raggiungere facilmente Madonna di Campiglio e le Dolomiti di Brenta.

 

Assieme alle guide di Experience Val di Sole ho partecipato alla facile uscita al Lago Nambino con sosta golosa a Malga Ritort.

 

Dal parcheggio in Via Nambino si prende il sentiero che conduce al lago. Poi al rientro si prende il sentiero senza barriere che conduce al parcheggio di Patascoss e, su comoda stradina, sia arriva alla malga con viste sublimi sulle Dolomiti.

 

190 metri di dislivello

2H45 di cammino

Queste sono le 9 escursioni trekking che vi consiglio di fare in Val di Sole. E voi siete mai stati qui? Ne avete altre da consigliare?

 

INFO UTILI:

Per conoscere tutte le escursioni organizzate da Experience Val di Sole, programma ed itinerari, ma anche gli hotels convenzionati,  visita il sito Experience Val di Sole.

 

VEDI ANCHE:

Cosa vedere in Val di Sole

Dove dormire in Val di Sole

Escursioni in Trentino

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Escursioni Andalo

Escursioni sulle Dolomiti

 

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