10 escursioni trekking sulle Dolomiti da non perdere

Basta il nome Dolomiti per evocare l'immagine di montagne spettacolari, grandiose e imponenti.

In molti mi avete chiesto sui social quali sono le escursioni trekking sulle Dolomiti più belle da fare. Beh, la risposta è davvero difficile: le escursioni sono così tante che una vita non basterebbe per farle tutte.

Se dovessi, però, sceglierle in base ai miei ricordi e esperienze, mi sento di consigliarvi queste qui sotto.

Alla fine della breve descrizioni metterò il link dell'escursione completa così potete trovare maggiori dettagli.

Pronti a scoprire le 9 escursioni trekking da non perdere sulle Dolomiti? Partiamo!

1. GIRO TOFANA DI ROZES

Inizio con uno dei simboli di Cortina d'Ampezzo e delle Dolomiti: le Tofane. Il Giro della Tofana di Rozes è un itinerario circolare abbastanza impegnativo che parte dal rifugio Dibona, supera la zona del Castelletto ed entra in Val Travenanzes.  

Da qui su ripido sentiero, si sale tra sassi e ghiaioni fino a raggiungere la parte più alta dell'escursione dove è situato il rifugio Giussani. 

In discesa su sentiero si arriva al rifugio Dibona

Dislivello complessivo: 1200 metri

Tempo: 5/6 ore

Vedi: Giro Tofana di Rozes

 

 

 

2. LAGO COLDAI

Il lago Coldai è stata una delle mie prime escursioni in montagna e per questo conservo un bellissimo ricordo. Vedere per la prima volta da vicino queste cattedrali di roccia è qualcosa che ti rimane dentro per sempre.

Ci sono vari modi per raggiungere il lago Coldai, io vi racconto il mio.

Si parte da Piani di Pezzè, località situata sopra ad Alleghe che si può raggiungere in telecabina o in macchina (parcheggio a pagamento). Da qui si segue il sentiero che sale lungo la pista da sci e raggiunge malga Piola, punto in cui confluiscono gli altri sentieri provenienti dal Col dei Baldi e Val di Zoldo.

Rimane un ultimo strappo in salita in un ambiente di roccia e sassi fino al rifugio Coldai. Qui potete fare una pausa per ammirare il panorama su Pecol e sullo zoldano dall'alto.

Dal rifugio ancora una ventina di minuti e arriverete al lago Coldai, uno dei più belli sulle Alpi con le maestose pareti del Civetta che si rispecchiano sulle acque :) Impressionante la veduta  a strapiombo su Alleghe. Il ritorno lo si fa lungo lo stesso sentiero.

 

Dislivello: 700 metri

Tempo: 5 ore
Leggi l'escursione completa al rifugio e Lago Coldai

 

3. RIFUGIO TUCKETT - CASCATE VALLESINELLA

Tuckett e Vallesinella sono una delle escursioni più belle di Madonna di Campiglio. Vi consiglio di fare così:

Da Madonna di Campiglio si raggiungono in autobus gli impianti di risalita che conducono al Passo Grostè. Da qui seguite il sentiero 316 che, in un'ora e quindici minuti, vi porta, in leggera discesa, al rifugio Tuckett. Qui sarete circondati da un panorama da favola sulle Dolomiti di Brenta.

Dal rifugio si inizia la discesa per le cascate di Vallesinella, passando prima per il rifugio Casinei, tramite sentiero 317, e poi per malga Vallesinella di Sopra. Dalla malga inizia il percorso che costeggia le cascate di Vallesinella di Sopra fino al rifugio Vallesinella. Se via avanza forza e fiato fate un ultimo sforzo fino alle cascate di Mezzo, sono davvero spettacolari.

Il ritorno a Madonna di Campiglio lo si fa tramite la navetta del parco oppure a piedi ( un'ora circa).
 

Dislivello: 900 metri in negativo

Tempo: 4-5 ore
Leggi il post completo sull'escursione al rifugio Tuckett e cascate di Vallesinella

In alternativa potete partire direttamente dal rifugio Vallesinella (si arriva con navetta dal centro paese, oppure in macchina in bassa stagione, informatevi presso l'APT), andare poi al rifugio Casinei e quindi al Tuckett scendendo, al ritorno, per le cascate. 
Calcolate circa 700 metri di dislivello e 5 ore di tempo.

4. TORRI DEL VAJOLET

Un classico delle escursioni trekking sulle Dolomiti sono le Torri del Vajolet in Val di Fassa. Si parte dal rifugio Ciampede (raggiungibile con la funivia da Vigo di Fassa a circa 12 km da Canazei) e si imbocca il sentiero 540 che si snoda quasi pianeggiante fino al Rifugio Gardeccia. 

Da qui si inizia a salire seguendo il sentiero 546 su comoda strada sterrata fino al rifugio Preuss e al suo dirimpettaio Rifugio Vajolet.

Già da questa posizione il panorama sulle Dolomiti del Catinaccio lascia senza fiato. Ma non è finita qui. La seconda metà del percorso si sviluppa sul sentiero 542 che si incunea nel canalone tra le Torri del Vajolet e Punta Emma. Il percorso di inerpica tra rocce e ghiaia (la segnaletica dice solo per esperti) e finisce al Rifugio Re Albero I. Sulla vostra destra svettano maestose e superbe le Torri.

Dislivello: 650 metri

tempo: 2H30 per la salita

Leggi l'escursione completa alle Torri del Vajolet

 

5. CINQUE TORRI

Bellissima escursione, sopra Cortina d'Ampezzo, che parte dal rifugio Bain de Dones, sulla strada verso il Falzarego, e che segue il sentiero 425 fino al rifugio Cinque Torri.

Il percorso si avvicina poi ai piedi di questi giganti dolomitici facendone il giro per una parte fino a condurre al rifugio Scoiattoli. Da qui il panorama si apre verso le Cinque Torri e la Tofana di Rozes.

Fatta una sosta per le foto si continua su sentiero 439 fino a raggiungere il rifugio Averau, balcone panoramico eccezionale su Civetta, Marmolada e gran parte delle Dolomiti. Il ritorno si fa lungo lo stesso sentiero.

Dislivello: 524 metri

Tempo: 4-5 ore

Leggi l'escursione completa alle Cinque Torri e anche Escursioni Cortina d'Ampezzo 

 

6. TRE CIME DI LAVAREDO

Le Tre Cime di Lavaredo sono il simbolo delle Dolomiti. Situate al confine tra provincia di Belluno e Alto Adige, il giro classico prevede la partenza dal rifugio Auronzo che si raggiunge attraverso una strada a pedaggio (aihmè molto cara).

Dal rifugio si compie un anello con diversi sali e scendi che conduce prima al rifugio Lavaredo e poi al super famoso rifugio Locatelli. Da qui potrete ammirare la classica cartolina delle Tre Cime.

Dal rifugio Locatelli si scende sul fondovalle del Rienza e si continua poi in salita fino alla Forcella Col di Mezzo con vedute straordinarie sulle Dolomiti.

Ancora un ultimo strappo in leggera discesa e si arriva al rifugio Auronzo.
Anche se l'itinerario è semplice e non molto lungo, le soste per fare foto sono tantissime e quindi i tempi dell'escursione si allungano di molto. Calcolate una giornata intera per questa escursione.

Dislivello: 250 metri

Tempo: 3-4 ore
Leggi la descrizione dell'escursione alle Tre Cime di Lavaredo

 

7. CRISTO PENSANTE e VAL VENEGIA

Tra le varie escursioni che mi hanno colpito a San Martino di Castrozza, è stato l'abbinamento Cristo Pensante e Val Venegia, un giro un po' inventato da me, ma super panoramico. 

Si parte da Passo Rolle, si arriva alla Capanna Cervino e si seguono le indicazioni per il Castellaz, la cima dove è posizionato il Cristo Pensante. Dalla vetta panorama splendido sulle Pale. 

Si continua in discesa verso Baita Segantini e da qui si prende la strada che scende in Val Venegia fino alla Malga Venegiota.

Il ritorno lo si fa lungo lo stesso sentiero fino a Baita Segantini e poi dritti fino a Passo Rolle.

Dislivello totale: 750 metri

Tempo: 5H30

Vedi: Trekking Cristo Pensante

 

 

 

 

8. SENTIERO PANORAMICO COLFOSCO

Escursione in Alta Badia tra le zone più turistiche in assoluto, ma dalle viste pazzesche sul Sella. Consiglio di effettuarlo in bassa stagione.

Da Colfosco si raggiungono le cascate del Piasciadù, poi si sale al Passo Gardena e si fa tappa al rifugio Jimmy. 

Da qui si scende a Colfosco seguendo il sentiero panoramico che costeggia il rifugio Edelweiss e finisce poi in paese.

 

Dislivello: 750 metri

Tempo: 5 ore

Vedi: Escursione circolare Colfosco

 

 

 

 

9. TRUOI DAI SCLOPS

Finisco questo post dedicato alle escursioni sulle Dolomiti con le Dolomiti Friulane in Carnia, le Dolomiti meno conosciute, ma non per questo meno belle.

A Forni di Sopra è presente un itinerario ad anello che si chiama Truoi dai Sclops che collega il centro cittadino ai rifugi Giaff e Pacherini superando forcelle, ghiaioni, praterie alpini e paesaggi selvaggi.

 

Il tempo è di circa  8 ore per percorrrerlo tutto, consiglio di farlo in due giorni pernottando in uno dei due rifugi così si può fare con più calma.

 

Tempo: 9 ore

Dislivello: 1700 metri

Impegnativo

Vedi: Truoi Dai Sclops

 

 

10 MONTE PIANA

Giro immerso tra le meraviglie dei Cadini di Misurina con partenza nei pressi del lago di Misurina, dal parcheggio vicino al bar Genzianella.

 

Si segue sempre la strada militare che, a tornanti, ragggiunge il rifugio Monte Piana e poi si arriva al vasto pianoro dove si trovano le trincee  e i camminamenti degli eserciti italiano e austroungarico costruite durante la Grande Guerra.

 

Tempo: 5 ore

Dislivello: 650 metri

Media

Vedi: Escursione Monte Piana

 

 

 

Queste sono le 10 escursioni trekking che vi consiglio di fare sulle Dolomiti. Ovviamente ce ne sono tantissime altre da aggiungere, es pero con il tempo di poter aggiornare questo post con nuovi contenuti. 

 

E voi, avete qualche consiglio da dare?

VEDI ANCHE:

 

La sezione del blog dedicata al  TREKKING con circa 400 itinerari, tutti fatti da me, e le sezioni dedicate al Veneto, Trentino, Alto Adige, e Friuli .